Forest Bathing (Bagni di foresta)
È un’antica pratica salutistica giapponese.
Studi specifici hanno messo in risalto come nei boschi di faggi l’aria sia naturalmente ricca di particolari sostanze aromatiche – i monoterpeni – emesse dal fogliame capaci di infondere un piacevole effetto rigenerante, antistress e benefico per il cuore e la pressione sanguigna.
Nell’Oasi Zegna, sono 3 i sentieri segnalati e partono tutti dal Bocchetto Sessera , mentre altri partono in Valle Cervo dal Santuario di San Giovanni
